Sie haben einen geliebten Menschen verloren und alles ist auf einmal anders. Plötzlich befinden sich in einem emotionalen Ausnahmezustand, in dem Sie mit vielen Fragen und Aufgaben konfrontiert werden, auf die Sie eigentlich gar nicht vorbereitet sind. Vielleicht hören Sie nun häufig „Das Leben muss weitergehen!”. Aber was bedeutet das? Wie sollen Sie Ihre Trauer annehmen, ohne im Schmerz zu versinken? Wie sollen Sie die vielen intensiven, oft verwirrenden Gefühle wie Liebe, Verzweiflung, Wut, Ohnmacht verarbeiten?
Sie haben bereits den ersten Schritt zurück ins Leben getan, nun suchen Sie nach Unterstützung und Halt.
Seit Dezember 2023 bieten wir das neues Konzept zur Trauerbewältigung "Selbstwege" mit der Trauerrednerin und -begleiterin Sarah Wermuth an. In diesem Rahmen startet am 07.08.2024 die nächste Trauergruppe.
Ausgerichtet ist das Konzept auf Personen, die bereits etwas Abstand zum Verlust haben. Für die Teilnahme sollte man ein Mindestmaß an Stabilität haben und im Stande sein, die Dinge des Alltags zu meistern. Diese Gruppe ersetzt keine Therapie, sondern gibt wirksame Selbsthilfe-Skills an die Hand, die die Teilnehmer:innen auf ihrem weiteren Weg begleiten und zu neuem Wachstum anregen können.
🔸 Wir suchen Orientierung im Chaos. Kommen an, in der aktuellen Situation und in unserer Trauer in all ihren Fassetten, Farben und Formen.
🔸 Wir finden unsere eigenen Emotionen und Bedürfnisse und einen Weg, hin zum sich Fühlen, sich Erkennen und sich Umsorgen. Somit finden wir einen Weg zur eigenen Trauerkraft und damit aus der Ohnmacht zurück in die Selbstwirksamkeit.
🔸 Wir erarbeiten praktische und individuelle Ressourcen für das weitere Wachstum und die akute Trauer-Notsituatiuon.
🔸 Wir kommen an in einem neuen Ich und einer neuen Realität in der Verlorenes und Neues gemeinsam Raum finden.
mittwochs, 18:00–19:30 Uhr, Start: 07.08.2024
GE•BE•IN-Zentrale in Walle, Eingang: Erwinstraße 6, 28217 Bremen
(Dauer: 6 Monate, weitere Starttermine auf Anfrage)
Die Anzahl der Teilnehmer:innen wird bei maximal 10–12 Personen liegen
Die Trauergruppe ist kostenlos
Eine ausführliche Beschreibung der Inhalte der Trauergruppe mit ihren drei Stufen findet man im